La alimentación es un tema de gran interés pero que también está ligado a una cierta ignorancia, que ha favorecido el desarrollo de numerosos errores y mitos sobre la alimentación, que han provocado injustificadamente un cambio en el
comportamiento y en los hábitos alimentarios de muchas personas.
Ya que la alimentación constituye un hecho tanto biológico como cultural, las creencias y opiniones se han extendido en nuestra sociedad, bien transmitiéndose por el boca a boca a través de generaciones, o bien por el tipo de publicidad a la que estamos sometidos.
A continuación te aclararemos algunos de estos mitos
1.- Pan integral
2.- Cereal
3.- Frutas y bayas
4.- Yogurt
5.- Smoothie
6.- Ensaladas
7.- Salsas
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