Los alimentos dietéticos no se limitan solo a las personas que buscan adelgazar. En ocasiones, son indicados por profesionales de la salud para contribuir a llevar una correcta y equilibrada dieta.
Consumir alimentos dietéticos tiene como principal finalidad satisfacer total o parcialmente las necesidades alimenticias de personas con dificultad para ingerir, digerir, absorber o metabolizar alimentos normales o determinados nutrientes. Para ellos, una alimentación dietética es clave para superar estos problemas.
A continuación te mostraremos 7 alimentos que todos consideramos dietéticos pero pueden tener un efecto contrario, provocándonos más hambre y por lo tanto, haciendo que ingiramos más alimentos.
1.- Pan integral
2.- Cereal
3.- Frutas y bayas
4.- Yogurt
5.- Smoothie
6.- Ensaladas
7.- Salsas
Apuesto a que no imaginabas que estos alimentos te hacen comer más.
