10 Alimentos Que Te Ayudarán A Combatir El Acné Y Tener Una Piel Tersa Y Saludable

No es necesario invertir mucho dinero para combatir esos horribles granitos que aparecen en el rostro u otras partes del cuerpo, solo tienes que ir a la cocina y prepara unas fáciles mascarillas.

Verás cómo solucionas tus problemas de forma natural, viendo resultados en poco tiempo y teniendo la seguridad de que lo que estás aplicando en tu piel no es un producto químico nocivo.

1.- Zanahoria

Es una gran fuente de vitamina A, la cual puede reducir las antiestéticas cicatrices que deja el acné.

  • Tritura una zanahoria en un procesador de alimentos y agrega un poco de harina para formar una pasta.
  • Luego aplícala en tu cara, espera diez minutos y enjuaga.

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2.- Yogur

El ácido láctico del yogur ayudaría a eliminar las células muertas del rostro, causantes de que se tapen los poros.

  • En ¼ de taza con yogur natural, agrega la misma cantidad de fresas desinfectadas y machacadas. Aplica esta mezcla en la zona de tu piel que esté afectada.
  • Deja actuar por 15 minutos y retira la máscara con agua tibia.

3.- Avena

Funciona como un exfoliante natural y además absorbe la grasa del rostro.

  • Mezcla 2 cucharaditas de avena con 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y agrega agua caliente para formar una pasta.
  • Frota la mezcla en tu cara, deja que actúe por 15 minutos y enjuaga.

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4.- Tomate

Éste es un astringente natural y ayuda a limpiar la cara en profundidad.

  • Licua 1 tomate picado con 1 cucharadita de jugo de limón y 1 cucharada de avena.
  • Aplica la pasta en tu rostro, espera 15 minutos y lava tu cara con agua tibia.

5.- Huevo

Las claras de huevo pueden absorber la grasa del rostro y también sirven como astringentes.

  • En un tazón, bate una clara de huevo. Si tu piel es muy grasosa, añade 2 gotas de limón.
  • Sobre tu rostro recién lavado y seco, unta la clara suavemente y espera 20 minutos o hasta que el huevo se seque.
  • Enjuaga y aplica una crema humectante.

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6.- Vinagre de sidra de manzana

Contiene ácido láctico y málico que pueden funcionar como exfoliantes naturales.

  • Mezcla en una taza unas gotas de vinagre con la misma cantidad de agua.
  • Con un algodón, aplica sobre tu rostro, espera 20 minutos y lava.

7.- Miel

Tiene propiedades que combaten las bacterias que se alojan en la piel del rostro.

  • Mezcla ½ taza de miel con 1 taza de avena, deja actuar media hora y enjuaga.

8.- Cebolla

Es un alimento antiinflamatorio que podría evitar las cicatrices del acné.

  • En una licuadora, tritura una cebolla mediana, agrega ½ taza de avena cocida y un poco de miel para espesar.
  • Aplica en tu rostros, deja que actúe por 20 minutos y enjuaga.

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9.- Manzanilla

Ayuda a reducir la inflamación causada por el acné.

  • En una licuadora, vacía el contenido de una bolsita de té y mezcla con suficiente agua.
  • Aplica con un algodón en el rostro, deja que actúe unos 15 minutos y enjuaga.

10.- Té verde

Sus antioxidantes y efecto antimicrobiano pueden combatir el acné y además es muy fácil usarlo. Solo lava tu cara con una taza de té verde frío o coloca una bolsita de té sobre las zonas afectadas con acné.

No se pierde nada con probar estos tratamientos naturales.